DATA: 18 a partir das 21h no alojamento local, 19 e 20 de Janeiro de 2019

Se esta data não lhe permite participar poderá agendar connosco durante a semana, para tal contacte-nos (trilhosecumes@gmail.com) e reserve os seus dias durante a semana.

Número máximo de participantes: 6

Número mínimo de participantes, para que a actividade se realize: 4

Data limite de inscrição: 1 Janeiro de 2019

Número de participantes: 6

Número mínimo de participantes: 4

Duração:

2 horas de aula no primeiro dia

2 horas de aula no segundo dia

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Conteúdo programático:

  • Introdução ao esqui.
  • Normas de Segurança.
  • Adaptação ao esqui.
  • Descida directa.
  • Cunha (travagem)
  • Giro em cunha.
  • O(a) participante também vai aprender a fazer a manutenção do seu próprio material de esqui: Fazer os cantos, arestas e enceramento dos esquis.
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O(a) participante nesta formação terá o primeiro contacto com a actividade de esqui.

Lista de material individual detalhada será entregue via correio electrónico, após a inscrição no curso. O material e a alimentação a trazer, será roupa de pernoita, roupa de montanha e refeições: 2 pequenos-almoços e 2 almoços.

Preço Individual: 270€

INCLUÍ:

  • 2 noites em alojamento local, a 1500 metros de altitude.
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  • 1 Verdadeiro jantar serrano em restaurante local nas Penhas da Saúde, com os organizadores da actividade.
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  • Acompanhamento do Instrutor de Esqui devidamente credenciado profissionalmente pela Federação de Desportos de Inverno e Instituto do Desporto e Juventude de Portugal.
  • Acompanhamento do Monitor de Montanhismo e Escalada devidamente credenciado profissionalmente pela Escola Nacional de Montanhismo e Instituto do Desporto e Juventude de Portugal.
  • Forfait
  • Material de Esqui
  • 1 Caminhada ( Penhas da Saúde - Lago do Viriato -  Vale Covão de Ferro - Nave de Santo António - Penhas da Saúde )
  • Certificado de participação.
  • Seguro de Responsabilidade Civil
  • Seguro de Acidentes Pessoais

Solicita a tua ficha de inscrição para o email trilhosecumes@gmail.com