L CURSO DE MONTANHISMO

O participante ao finalizar a formação estará apto a realizar as suas próprias actividades de montanhismo em autonomia e em segurança.

16 a partir das 21h no alojamento, 17 e 18 de Junho de 2027
25 a partir das 21h no alojamento, 26 e 27 de Junho 2027

O(a) participante deverá garantir a sua inscrição até 1 de Maio 2027, para que seja possível reservar a sua estadia no alojamento. Depois dessa data a pernoita ficará da responsabilidade do participante.

Se não podes nestas datas clica nas próximas edições de 2027:
Edição de Outubro
Edição de Novembro
Edição de Dezembro

História do montanhismo:
As origens do montanhismo.
A primeira conquista importante.
A época de ouro do montanhismo.
O montanhismo em Portugal.
Meio Ambiente de Montanha:
Características gerais do meio natural de montanha.
Geologia.
Ecologia.
Conceitos e tipos de paisagem.
Interpretação da paisagem.
Meteorologia:
Atmosfera.
Radiação.
Temperatura do Ar.
Pressão.
Vento.
A humidade e as nuvens.
Circulação geral atmosférica.
Massas de ar e frentes.
Ciclones e anticiclones.
Precipitações.
Análises e previsão do tempo.
Situações típicas.
Equipamento e Material:
Vestuário e equipamento.
Técnicas de progressão no terreno:
Biomecânica da marcha.
Ritmo.
Técnicas gerais de progressão na montanha.
Orientação e cartografia:
Princípios de cartografia.
Mapa topográfico.
Orientação.
Utilização da bússola.
Utilização da bússola com a carta topográfica.
Técnicas e táticas de orientação.
Preparação da rota.
Escalada:
Escalada clássica (vias até ao IV de dificuldade)
Rapel.
Reuniões.
Material.
Manutenção.
Nós.
Técnicas de acampamento e bivaque:
Acampamento.
Bivaque.
Prevenção e segurança em montanha:
Perigos objectivos e subjetivos.
Segurança durante a actividade.
Socorro na montanha.
Acidentes.
Solicitar ajuda.

Acompanhamento técnico do Guia de Montanha Profissional Português, com o titulo profissional de desporto Nº 2332 - Montanhismo (Monitor) - Grau II e Nº 8676 - Escalada ( Iniciador ) - Grau I
Certificado de participação.
Seguro de Responsabilidade Civil
Seguro de Acidentes Pessoais.
Manual da formação.
4 noites durante os dois fins-de-semana, em alojamento na Vila de Manteigas.
Sala de formação.
10% de desconto vitalício em qualquer actividade da Trilhos e Cumes.
Livro Infantil O que é o Montanhismo ? que poderá oferecer a algum familiar.
Material de protecção individual ( capacete, arnês), durante a formação.
Material de Escalada Clássica ( friends, stopers, expressos, sistema de segurança, fitas de reunião e cordas), durante a formação.
Não inclui transporte até ao local da formação, mas poderá realizar-se um sistema de boleias, entre todos os participantes.
Qualquer item que não esteja mencionado em “ O que está incluído ?”