Esta actividade irá permitir aos participantes, tomarem conhecimento de todas as regras necessárias, para que possam progredir em segurança e autonomia no fantástico mundo da Alta Montanha.

Assim sendo, durante o 1º fim-de-semana de formação, serão leccionados os conteúdos com exercícios práticos e em segurança, antes de estarem na montanha, aumentando assim o grau de sucesso e de aprendizagem por parte do formando. De tal modo, que no 2º fim-de-semana prático, conseguirão já dominar todas as técnicas de forma correcta, tornando a formação mais eficiente para o(a) participante.

Dia 12 de Fevereiro chegada ao alojamento a partir das 21h, 13 e 14 de Fevereiro 2027
Dia 19 de Fevereiro, a partir das 21h no alojamento, 20 e 21 de Fevereiro 2027.
O(a) participante deverá garantir a sua inscrição até 1 de Janeiro de 2027.

3 Participantes.
4 Participantes.

- Equipamento e Vestuário
- Progressão em Rocha
- Progressão em Neve
- Auto-detenção com e sem piolet
- Formas de dar segurança e progressão no alpinismo
- Sobrevivência em montanha
- Orientação em montanha
- Alimentação do alpinista
- Estojo de Primeiros socorros
2 fins-de-semana.
1º Fim-de-semana na Serra da Estrela.
2º Fim-de-semana na Serra da Estrela.

350 €
Não está incluído transporte, mas entre os participantes poderão combinar um sistema de boleias.
Será enviado após inscrição no curso (Vestuário de montanha e Alimentação)

- Enquadramento técnico do Monitor de Montanhismo, devidamente credenciado, com mais de 30 anos de experiência em montanha.
- Manual de formação.
- Certificado de participação.
- 4 Noites em alojamento, na Vila de Manteigas.
- Sala de Formação.
- Corda.
- Capacete.
- Arnês.
- Material de Escalada/Alpinismo
- Sistema de Segurança
- Piolet
- Crampons
- Seguro de Responsabilidade Civil válido em Espanha
- Seguro de Acidentes Pessoais válido em Espanha
- 10% de desconto vitalício em qualquer actividade da Trilhos e Cumes.
- Livro Infantil O que é o Montanhismo ? que poderá oferecer a algum familiar.
Deslocação até à Serra da Estrela e Sierra de Bejar, mas poderá ser combinado um sistema de boleias entre os participantes.

Esta actividade irá permitir aos participantes, tomarem conhecimento de todas as regras necessárias, para que possam progredir em segurança e autonomia no fantástico mundo da Alta Montanha.

Dia 26 de Fevereiro chegada ao alojamento a partir das 21h, 27 e 28 de Fevereiro na Serra da Estrela.
Dia 12 de Março, viagem até ao local de pernoita na Sierra de Bejar, caso não exista neve na Serra da Estrela (geralmente existe), 13 e 14 de Março 2026.
O(a) participante deverá garantir a sua inscrição até 1 de Janeiro de 2027.

3 Participantes
4 Participantes.

- Equipamento e Vestuário
- Progressão em Rocha
- Progressão em Neve
- Auto-detenção com e sem piolet
- Formas de dar segurança e progressão no alpinismo
- Sobrevivência em montanha
- Orientação em montanha
- Alimentação do alpinista
- Estojo de Primeiros socorros
2 fins-de-semana.
1º Fim-de-semana na Serra da Estrela.
2º Fim-de-semana na Sierra de Bejar.

350 €
Não está incluído transporte, mas entre os participantes poderão combinar um sistema de boleias.
Será enviado após inscrição no curso (Vestuário de montanha e Alimentação)

- Enquadramento técnico do Monitor de Montanhismo, devidamente credenciado, com mais de 30 anos de experiência em montanha.
- Manual de formação.
- Certificado de participação.
- 2 Noites na Pousada da Juventude da Serra da Estrela, nas Penhas da Saúde com Pequeno-Almoço incluído.
- Corda.
- Capacete.
- Arnês.
- Material de Escalada/Alpinismo
- Sistema de Segurança
- Piolet
- Crampons
- Seguro de Responsabilidade Civil válido em Espanha
- Seguro de Acidentes Pessoais válido em Espanha
- 10% de desconto vitalício em qualquer actividade da Trilhos e Cumes.
- Livro Infantil O que é o Montanhismo ? que poderá oferecer a algum familiar.
Deslocação até à Serra da Estrela e Sierra de Bejar, mas poderá ser combinado um sistema de boleias entre os participantes.