DATAS:

24 a partir das 21h no alojamento local, evitando a viagem de madrugada no Sábado, 25 e 26 de Julho de 2020

Data limite de inscrições: 25 Junho de 2020. O lugar na actividade deverá ficar reservado até dia 25 de Junho 2020. Depois desta data, não é garantido alojamento, sendo da responsabilidade do(a) participante a estadia.

Número máximo de participantes: 6

Número mínimo para que a actividade se realize: 3

Pré-requisitos:

  • Idade mínima: 15 anos (com autorização dos encarregados de educação)

  • Idade máxima: 55 anos

DESCRIÇÃO:

Ficará apto a praticar com total autonomia esta saudável actividade, com o acompanhamento técnico e personalizado durante a actividade, por um monitor de escalada e montanhismo devidamente credenciado profissionalmente pela Escola Nacional de Montanhismo, estando assim apto a ministrar esta formação. 

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Conteúdos a abordar:

  • Tipos de escalada

  • Equipamento

  • Cuidados a ter com o equipamento

  • Manobras básicas de escalada

  • Técnicas gestuais do escalador

  • Sistema de segurança

  • Nós

  • Escalada à frente (não confundir com abrir vias, a via já foi aberta pelo primeiro escalador que idealizou/equipou a via)

  • Escalada em top-rope (com a corda colocada no topo da via de escalada)

  • Croquis das vias de escalada

  • Rapel com auto-segurança, simples e com segurança a partir de baixo.

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DURAÇÃO: 2 Dias ( Sábado e Domingo, com chegada à sexta-feira ao alojamento, evitando assim a viagem na madrugada de Sábado)

Local: Serra da Estrela

DIFICULDADE: Fácil, numa escala de: Fácil, Médio, Difícil

PARTICIPANTES:

Por uma questão de segurança e atendimento personalizado, o curso será limitado a 6 participantes, aumentando o sucesso de aprendizagem por parte dos participantes, uma vez que o grupo é reduzido e todos terão tempo para praticar todos os exercícios.

MATERIAL INDIVIDUAL NECESSÁRIO:

Será enviada após inscrição no curso, ( Vestuário e alimentação) bem como as coordenadas do ponto de encontro dos dois dias da actividade.

PREÇO INDIVIDUAL: 150€

NOTA: Não inclui transporte. Poderá combinar-se um sistema de boleias entre os(as) participantes para reduzirem os custos de deslocação até à Serra da Estrela.

INCLUÍ:  

  • Acompanhamento técnico do Guia de Montanha Profissional Português, com o titulo profissional de desporto Nº 2332 - Montanhismo (Monitor) - Grau II  e Nº 8676 -  Escalada ( Iniciador ) - Grau I .

  • 2 Noites em beliches de camarata na Serra da Estrela, com banhos de água quente

  • 2 Pequenos -Almoços (Sábado e Domingo no alojamento)

  • Capacete.

  • Corda.

  • Expressos.

  • Sistema de Segurança.

  • Manual da Formação.

  • Certificado de participação.

  • Seguro de Responsabilidade Civil

  • Seguro de Acidentes Pessoais.