Esta actividade irá permitir aos participantes, tomarem conhecimento de todas as regras necessárias, para que possam progredir em segurança e autonomia no fantástico mundo da Alta Montanha.

Assim sendo, durante o 1º fim-de-semana de formação, serão leccionados os conteúdos com exercícios práticos e em segurança, antes de estarem na montanha, aumentando assim o grau de sucesso e de aprendizagem por parte do formando. De tal modo, que no 2º fim-de-semana prático, conseguirão já dominar todas as técnicas de forma correcta, tornando a formação mais eficiente para o(a) participante.

  • 1º Fim-de-semana

    Dia 13 de Março chegada ao alojamento a partir das 21h, 14 e 15 de Março na Serra da Estrela

    Dia 20 de Março, chegada ao alojamento a partir das 21h, 21 e 22 de Março na Serra da Estrela.

  • O(a) participante deverá garantir a sua inscrição até 25 de Fevereiro de 2026.

  • 3 Participantes

  • 4 Participantes.

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    • Equipamento e Vestuário

    • Progressão em Rocha

    • Progressão em Neve

    • Auto-detenção com e sem piolet

    • Formas de dar segurança e progressão no alpinismo

    • Sobrevivência em montanha

    • Orientação em montanha

    • Alimentação do alpinista

    • Estojo de Primeiros socorros

  • 2 Fins-de-semana

  • Serra da Estrela.

  • 350 €

    Não está incluído transporte, mas entre os participantes poderão combinar um sistema de boleias.

  • Será enviado após inscrição no curso (Vestuário de montanha e Alimentação)

    • Enquadramento técnico do Monitor de Montanhismo, devidamente credenciado, com mais de 30 anos de experiência em montanha.

    • Manual de formação.

    • Certificado de participação.

    • 4 Noites em alojamento na Vila de Manteigas.

    • Sala de Formação.

    • Corda.

    • Capacete.

    • Arnês.

    • Material de Escalada/Alpinismo

    • Sistema de Segurança

    • Piolet

    • Crampons

    • Seguro de Responsabilidade Civil válido em Espanha

    • Seguro de Acidentes Pessoais válido em Espanha

    • 10% de desconto vitalício em qualquer actividade da Trilhos e Cumes.

    • Livro Infantil O que é o Montanhismo ? que poderá oferecer a algum familiar.

  • Deslocação até à Serra da Estrela e Sierra de Bejar, mas poderá ser combinado um sistema de boleias entre os participantes.